Каратэ

Педагог:
Гатауллина Наиля Наилевна
 

Каратэ

Что это такое?

Каратэ («пустая рука») —японское боевое искусство, система защиты и нападения.

Зачем робототехника детям?

Каратэ для детей – является разновидностью физической нагрузки, которая развивает выносливость, ловкость, быстроту, силу и учит дисциплине и самодисциплине. Кроме того, посещение секций каратэ для детей способствует повышению уверенности в себе и дают ребятам массу дополнительных бонусов.

Что будут изучать?

Тренировки базируются на трёх основных направлениях изучения каратэ:

·        КИХОН — тренировка основ, базовая техника.

·        КУМИТЭ — тренировка в паре; делится на обусловленный поединок (якусоку кумитэ) и свободный бой (дзию-кумитэ). По дзию-кумитэ проводятся спортивные соревнования. При этом удары не наносятся в полную силу, а лишь обозначаются. Удары могут наноситься руками или ногами по голове или по корпусу выше пояса. Судьи оценивают тяжесть последствий удара, если он будет нанесён реально. Используется система оценок от одного до трёх баллов: иппон, нихон, самбон (юко, ваза-ари, иппон в олимпийской версии соответственно). Соревнования проводятся в нескольких весовых и возрастных категориях.

·        КАТА — формальные упражнения, бой с невидимым одним или несколькими противниками, иначе говоря «бой с тенью». Упражнения выполняются в единой цепочке, движения делятся на атакующие и защитные. По ката проводятся спортивные соревнования как в одиночном, так и в групповом разряде.

Четыре элемента ката:

·        Бункай — анализ, объяснение ката;

·        Оё— применение;

·        Хэнка  — вариации;

·        Какуси — скрытность.

В каратэ употребляется общепринятая международная терминология каратэ, которая также изучается на занятиях.

Что в итоге?

Каратэ – популярный вид единоборств, которым можно заниматься с раннего детства. Его востребованность обусловлена тем, что это направление помогает развиваться не только физически, но и духовно, и психологически. 

Для кого проводятся занятия.

Сколько раз в неделю (сколько длится занятие по времени)

Занятия проводятся для детей 1-9 классов,

2 раза в неделю (40 минут).

Кто проводит?

Гатауллина Наиля Наилевна

Почта: nailka_gataullina@mail.ru

 


Обращение к куратору



Нажимая на кнопку "Отправить Сообщение", Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.